Jak pogoda wpływa na funkcjonowanie człowieka? Ile zależy od nas? Czy niekorzystny biomet wpływa na nasze decyzje? 

    Od wielu lat trendy jest temat biometu. Jest też wiele forów rozpisujących się w tym temacie. Jednak ja, chciałabym ugryźć to zagadnienie od praktycznej strony.

Zadawaliście sobie kiedyś pytanie jak pogoda wpływa na Wasze życie? Ja też nie :) do czasu  kiedy podczas przeglądania pogody na najbliższe dni, zwróciłam uwagę na niewielki czerwony napis głoszący "biomet niekorzystny". I co to właściwie jest ten biomet? I tak się składa, że wyczytałam iż jest on kluczowy dla naszego funkcjonowania, a dni w roku kiedy jest korzystny można policzyć na palcach. Z kolei na świecie jest zaledwie 7-10 miejsc, w których biomet jest niemal bez przerwy korzystny. Pogoda, ciśnienie mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie i dopiero kiedy zagłębiamy się w temat, zaczynamy zauważać, że życiem kieruje pogoda. Jak się przed tym bronić? Mam na to kilka sposobów:

* książka- nic tak nie odpręża i nie wycisza zmysłów jak dobra książka

* spacer - pozwoli na bliski kontakt z naturą i wypoczynek na świeżym powietrzu

* kolorowanka antystresowa - wyłącza zmysły i odpręża umysł

* ćwiczenia - wysiłek uwalnia endorfiny, dzięki którym czujemy się lepiej

* zakupy - pozwól sobie zaszaleć!

* sen - bardzo ważny dla poprawnego funkcjonowania jest 8 godzinny sen

Takich sposób jest niewiarygodnie dużo, należy tylko poszukać tego co lubimy, co sprawia nam przyjemność. Ważne jest żeby nie zapominać o relaksie, który ma zbawienny wpływ na ciało i umysł.

Zachęcam do komentowania i dzielenia się Waszymi opiniami na temat biometu oraz sposobami jakimi sobie z nim radzicie  :)